Die Vernunft wird gemeinhin den Emotionen gegenübergestellt.
Historisch wurden Emotionen lange Zeit als eine Störung eines normalen Zustands betrachtet.
Unsere Emotionen galten als eine Beeinträchtigung unseres logischen Denkens und ganz allgemein unseres Verhaltens. Das Gehirn, Sitz der Vernunft, sollte daher das Herz, Sitz der Leidenschaften und Emotionen, kontrollieren … anders gesagt: Man musste „einen kühlen Kopf bewahren“.
Das Herz hat seine Gründe, die die Vernunft nicht kennt
Dieses westliche Denken wurde insbesondere von René Descartes geprägt, der diese beiden Begriffe einander gegenüberstellte: auf der einen Seite die Vernunft, auf der anderen die Emotionen.
Im besten Fall handelt es sich um ein friedliches Nebeneinander: Mit unseren Empfindungen verbunden, ermöglichen uns Emotionen etwa, Freude angesichts der Schönheit einer Landschaft zu empfinden, während die Vernunft sich um die sogenannten „höheren“ kognitiven Fähigkeiten kümmert (Abstraktion, Intellekt, Deduktion, Schlussfolgerung …). Im schlimmsten Fall sind die Beziehungen stürmisch, die Emotionen trüben die Klarheit und behindern die Entscheidungsfindung. In beiden Fällen sind die Bereiche klar voneinander getrennt. Auf dieser hartnäckigen Vorstellung hat sich unsere westliche Zivilisation aufgebaut.
Was ist eine Emotion?
Es handelt sich um einen intensiven Gefühlszustand, der durch verschiedene körperliche Reaktionen gekennzeichnet ist (etwa eine beschleunigte Pulsfrequenz) und gewöhnlich durch einen Reiz aus der Umwelt ausgelöst wird.
Als persönliches Beispiel: Am 29. Juni hatte ich das Glück, im Stade de France zusammen mit 1000 Musikern aufzutreten … (Rockin’1000). Eine einzigartige Erfahrung, emotional gesehen überwältigend.
Warum? Stellen Sie sich für einen Moment die Situation vor: von einer Menge von mehr als 50000 Fans bejubelt zu werden, die nur für Sie gekommen sind … ein wahrer emotionaler Schock … so viel Liebe, so viele Sympathiebekundungen von Fremden, geteilte Leidenschaften … ein unvergesslicher Moment, in dem man das Gefühl hat, wie in Trance zu sein … und in dem die Vernunft keinen Platz hatte …
Aber was ist passiert?
Unsere graue Substanz ist Schauplatz zahlreicher chemischer Reaktionen. Diese werden durch unser Tun und Lassen, unsere Umgebung … aber auch durch chemische Substanzen (Neurotransmitter, Neuromodulatoren und Hormone) beeinflusst, die unser Leben erheblich prägen:
1/ Adrenalin (oder Epinephrin) und Cortisol.
Gefühl: Ich habe Lampenfieber …
Das Wort „Adrenalin“ ist eine eingetragene Marke, daher verwenden wir den wissenschaftlichen Begriff Epinephrin.
Epinephrin ist ein Hormon beziehungsweise ein Neurotransmitter, der mit Stress, Risiko und Erregung verbunden ist. Es versorgt den Körper mit genügend Energie, um eine als dringend oder wichtig empfundene Situation zu bewältigen.
Cortisol ist ein Hormon aus der Familie der Glukokortikoide, das aus Cholesterin synthetisiert wird und unter Stress freigesetzt wird, um – wie Adrenalin – Energie bereitzustellen. Sein Höchstwert wird am frühen Morgen erreicht und sein Tiefstwert in der Nacht sowie am frühen Nachmittag, was teilweise den Leistungsabfall körperlicher und kognitiver Fähigkeiten erklärt, den wir zu diesem Zeitpunkt des Tages erleben.
2/ Dopamin
Gefühl: Ich schwebe …
Dopamin ist „der Glücks-Neurotransmitter“, ein Neurohormon. Wenn wir große Mengen Dopamin synthetisieren, sind wir positiver gestimmt. Dopamin ist auch an der Bewegung beteiligt; die Parkinson-Krankheit ist durch einen Mangel dieses Neurotransmitters gekennzeichnet.
Koffein oder Schokolade sind zwei legale Substanzen, die die Dopaminsynthese beeinflussen. Auch Sport fördert die Bildung von Dopamin.
3/ Endorphin
Gefühl: Ich bin zwar früh auf, aber ich habe (nicht mehr) so viel Schmerz …
Endorphin ist ein natürliches Opiat, das von der Hypophyse produziert wird und als Schmerzmittel wirkt. Sportler setzen Endorphine frei, was es ihnen ermöglicht, große Anstrengungen aufrechtzuerhalten.
Bestimmte taktile Reize der Haut senden Botschaften an das Gehirn, die die Produktion von Endorphinen und Oxytocin anregen. Auch hier gilt: Es ist wichtig, den anderen zu berühren.
4/ Melatonin
Gefühl: Sleepnow in the fire…
Die Ausschüttung von Melatonin, dem sogenannten „Schlafhormon“, hängt von der Intensität des natürlichen Lichts ab. Bestimmte Depressionen wie Apathie und Stimmungsschwankungen sollen mit Melatonin in Verbindung stehen. Das würde chronische Winterdepressionen erklären.
4/ Acetylcholin
Gefühl: Psst, ich lerne meine Tonleitern …
Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, der das Langzeitgedächtnis, die Motivation, die Aufmerksamkeit und sogar die Aggressivität beeinflusst. Während des Schlafs in großer Menge freigesetzt, ist er daher stark am Lernen beteiligt.
5/ Serotonin
Gefühl: Ich hätte Lust, Blut an die Wände zu schmieren …
Serotonin ist ein aus Tryptophan (einer Aminosäure) gewonnenes Neurotransmitter und ein Neuromodulator mit vielfältigen Wirkungen. Wut hängt teilweise mit einem niedrigen Serotoninspiegel zusammen …
Sie haben es verstanden: Eine Emotion bringt Sie nicht zufällig um den Verstand … alles ist eine Frage der Chemie …
Aber was meinen Sie? Ist es wirklich irrational (oder unvernünftig), auf seine Emotionen nicht zu hören?
Von Benoît PERSIN
Vertriebsleiter
Quellen:
https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/emotions/emotions-et-raison-6486.php
Labor für Analysen und Expertise, spezialisiert auf Industrieunternehmen
